Les séances suivantes
- Nous commençons par un échange sur ce qu’il s’est passé depuis la séance précédente : si vous vous êtes entrainé, s’il y a eu des évènements particuliers dans votre vie, si vous avez senti une progression.
- Puis je vous explique la pratique du jour. Je peux m’aider de petits exercices pour expliquer l’intention.
- Nous pratiquons ensemble l’exercice et je l’enregistre pour que vous puissiez le refaire chez vous.
- Et nous terminons par un temps d’échange sur vos ressentis durant la pratique.